《靈樞?經脈》中說：“經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。”由此可見，經絡是人體防治疾病和保健的總調控系統。一旦經絡出現堵塞，人體就會出現諸多疾病。當身體出現一些不舒服的狀態或是一些毛病時，我們就要警惕是否是因為經絡不通而導致的。如何避免經絡堵塞，首先了解經絡不通的表現癥狀。
　　1.經絡不通的首要感覺：疼痛
　　有時我們身體的某個部位會莫名的疼痛起來，這就說明此部位的徑路不通。中醫里常說的，痛則不通，通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼痛。
　　疼和痛是兩個概念，表示經絡堵塞程度的表現。“疼”是經絡不通的初發期，地位在“經”。“痛”則是經絡不通的進一步加重，擴散到“絡”。當身體某個部位莫名其妙的疼起來，我們就要注意了。
　　2.疼痛氣血不通：冷
　　疼痛說明經絡不通，繼而導致氣血不通，產生“冷”的感覺。除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。
　　3.熱氣不通：熱
　　經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。這是因為體內經絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發出去引起的。氣血在體內運行周而復始，如果此路不通，它就會從鄰近的經絡那里尋找沖破口，首先易影響的就是存在表里關系或者子母關聯的經絡，使該經絡發熱。
　　4.經絡徹底堵塞通：麻和木
　　經絡不通進一步的發展就是麻或木。“麻為氣虛，木為血虛”。比如我們坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛；接著，經絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。
　　5.經絡不通的兩種形態：腫和脹
　　經絡不通即是有形也是無形的，有形則是腫，常由血瘀引起；無形則是脹，由氣滯引起。
　　當身體發出以上六大信號時，應該如何疏通經絡，我們可以通過中醫學中的針刺、艾灸、拔罐、刮痧、推拿按摩、穴位藥物貼敷等方法達到刺激、鍛煉經絡與穴位，使經絡暢通，氣血順暢，陰陽平衡，臟腑強健，從而達到“陰平陽秘、精神乃治”的健康狀態。
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